百歲育兒派的睡眠訓練與獨立性培養

百歲育兒派是一種在台灣相當流行的育兒方法，特別是在睡眠訓練和獨立性培養方面。以下是這種方法的核心內容：

睡眠訓練

  1. 自行入睡：百歲育兒派強調讓孩子學習自行入睡的能力，減少對父母的依賴。這通常涉及讓孩子在醒著的狀態下上床，然後自然入睡。
  2. 趴睡：雖然百歲醫師曾鼓勵趴睡，因為它能給孩子安全感和穩定的睡眠，但由於安全考量，現在大多數專家建議讓孩子仰睡。

獨立性培養

  1. 早期自立：百歲育兒派鼓勵孩子從小學習自立，包括睡眠訓練的一部分。這種方法旨在讓孩子早期就能夠獨立入睡和維持整夜的睡眠。
  2. 斷夜奶：這種方法也涉及早期斷夜奶，讓孩子學習在夜間不需要哺乳即可入睡。

潛在影響

  • 依附關係：一些批評者認為，這種方法可能會對孩子的依附關係造成影響，增加依附不良的風險。
  • 安全考量：雖然趴睡曾被提倡，但由於安全問題，現在大多數專家建議仰睡。

綜上所述，百歲育兒派的睡眠訓練和獨立性培養強調孩子的自立能力，但也需要考慮安全和依附關係的潛在影響。