根據台灣相關資料與指引，孕婦體重增加標準主要依據孕前的身體質量指數（BMI）來訂定，建議的孕期總體重增加量與每週增加速度如下：

孕前BMI範圍 (kg/m²) 建議孕期總體重增加 (公斤) 第二、三孕期每週體重增加 (公斤/週)
< 18.5（過輕） 12.5～18 0.4～0.6
18.5～24.9（正常） 11.5～16 0.4～0.5
25.0～29.9（過重） 7～11.5 0.2～0.3
≥ 30（肥胖） 5～9 較低，需醫師指導

此外，雙胞胎孕婦的體重增加建議會更高，約15.9～20.4公斤，第二、三孕期每週約增加0.7公斤。

孕期初期（第1～3個月）體重通常維持穩定，不需特別增加，因胚胎初期營養需求較低，孕吐嚴重者可採取較清淡易消化飲食。

這些標準主要參考美國婦產科醫學會（ACOG）指引，並結合台灣國民健康署及醫療機構的建議，適用於台灣孕婦的體重管理。

簡單計算BMI公式為：
[ BMI = \frac{體重(公斤)}{身高(公尺)^2} ]

孕婦可依此數值對照上述表格，並與醫師討論個人化的體重增加計畫，以維持孕期健康與胎兒發育正常。