被移除IG摯友後，無法直接收到通知，只能透過觀察對方是否還有發「摯友限定限動」（綠色框）來推測是否被移除，但這並非百分百確定，因為對方可能只是暫時沒發摯友限動。另一個方法是觀察對方的精選限動是否消失，若原本有摯友專屬的精選限動突然不見，也可能是被移除的跡象。

在心態調整方面，專家與網友建議不要過度解讀或焦慮，因為摯友名單的變動可能只是對方的受眾策略改變，或是關係自然調整的結果。網路社交只是現實人際關係的延伸，真正的友情建立在真實互動與情感交流上，而非僅靠一個網路列表。保持理性與成熟的態度，將注意力放回自身，專注於維護真實的人際關係，才是更健康的做法。

總結建議：

  • 觀察方法：

    • 注意是否還能看到對方的摯友限動（綠色框）
    • 檢查對方的摯友專屬精選限動是否消失
    • 留意互動頻率與內容是否有明顯變化

  • 心態調整：

    • 不要過度解讀或陷入焦慮
    • 理解摯友名單變動可能是策略或心境改變
    • 專注於真實互動與情感交流
    • 保持理性，尊重彼此的私人空間

這樣的觀察與心態調整，有助於你更健康地面對被移除IG摯友的情況。