寶寶使用開口杯練習喝水的時間長短，對其吞嚥能力有明顯影響。長時間且適當使用開口杯，可以促進寶寶從初期的未成熟吞嚥方式（舌頭位於口腔底部、向前覆蓋下牙齦）轉變為成熟吞嚥方式（舌尖抬高壓在門牙後的口腔頂部），進而鍛鍊口腔肌肉與吞嚥技巧，有助於語言發展和口腔運動功能。

具體來說：

  • 開口杯練習能促使寶寶抬高舌尖，這是成熟吞嚥模式的關鍵，有助於吞嚥動作的穩定與安全。
  • 長時間使用吸管杯或鴨嘴杯，寶寶可能停留在初期吞嚥模式，舌頭位置偏前，影響口腔肌肉發展，甚至可能造成語言發展遲滯。
  • 寶寶在不同階段（約5-8個月開始）應循序漸進從鴨嘴杯、吸管杯到開口杯練習，時間長短與練習頻率會影響口腔肌肉的成熟度與吞嚥技巧。
  • 適當的練習時間不僅促進吞嚥能力，也有助於手眼協調與精細運動技能發展。

因此，持續且適度的開口杯練習時間對寶寶吞嚥能力的成熟非常重要，避免長期依賴吸管或奶嘴類杯具，以免延遲口腔運動發育與語言能力。建議家長依寶寶發展階段，逐步增加開口杯使用時間，並注意正確的飲水姿勢（如低頭前傾）以促進吞嚥技巧的練習。