灰指甲復發的主要原因包括黴菌感染環境未完全清除、指甲受傷、手腳潮濕悶熱、香港腳等黴菌感染未積極治療，以及共用指甲剪或鞋襪消毒不徹底等交叉感染途徑。復發率約在20%至50%之間，且黴菌在指甲內生根，治療時間長且容易反覆。

預防灰指甲復發的策略重點如下：

  • 保持手腳乾燥清潔：避免潮濕悶熱環境，運動後更換襪子，沐浴後擦乾腳趾縫，穿透氣鞋襪，並每天更換鞋子讓鞋子通風乾燥。

  • 積極治療香港腳及其他黴菌感染：因為灰指甲常與香港腳同時存在，未治療足癬會增加復發風險。

  • 避免共用指甲剪等個人物品，並定期消毒指甲剪和鞋子，防止黴菌交叉感染。

  • 避免指甲受傷：指甲受損會形成黴菌入侵的缺口，增加感染機會。

  • 在公共場所穿拖鞋：如游泳池、公共浴池等，避免赤腳接觸黴菌。

  • 完成醫師指示的完整治療療程，使用長效防水藥劑，避免因藥效短暫或接觸水分而失效，減少復發機會。

這些措施綜合起來，有助於降低灰指甲的復發率，維持指甲健康。