九個月大寶寶副食品餵養原則與時間安排

餵養原則

  1. 多元食物: 這個階段的寶寶可以嘗試吃多種不同類型的食物，包括主食（如七倍粥）、副菜（蔬果類）和主菜（蛋白質類）。
  2. 食物質地: 可以提供泥狀帶顆粒的食物，以幫助寶寶練習咀嚼和吞嚥能力。
  3. 新食物添加: 每次只添加一種新的食物，從少量開始，觀察是否有過敏反應。

時間安排

  1. 餐次: 每天固定2餐副食品。
  2. 食物量: 每餐可提供約50-80公克的主食（如七倍粥），20-30公克的副菜（如地瓜/馬鈴薯）。
  3. 奶量: 逐漸減少奶量，約占總攝入量的60%至70%。

注意事項

  • 器具衛生: 碗、杯和湯匙應保持清潔，以避免感染。
  • 觀察反應: 注意觀察寶寶對新食物的反應，若有過敏或不適應應立即停止。