要引導寶寶主動尋找奶嘴，關鍵在於模仿親餵時寶寶尋乳的自然反應，並讓寶寶自主控制吸吮節奏。具體技巧包括：

  • 觀察寶寶尋乳反應：等待寶寶出現舔嘴唇、嘴巴張開、頭部左右擺動等尋乳訊號，避免等寶寶哭鬧才餵奶。

  • 用奶嘴輕觸寶寶上唇：輕輕用奶嘴碰觸寶寶的上唇，誘使寶寶自然張開嘴巴，呈現「ㄑ」字型，再將奶嘴放入，讓寶寶上下唇外翻完全包住奶嘴。

  • 奶瓶保持水平或略微傾斜：奶瓶不宜直立，奶嘴頂端要充滿奶水，但奶水不會自動流出，必須靠寶寶用舌頭和口腔肌肉推動吸吮，促進寶寶自主吸奶。

  • 讓寶寶手部自由活動：避免包緊寶寶，讓寶寶的小手能自由伸展，增加參與感，促進自主吸吮。

  • 餵奶時保持寶寶直立或約45度角：這樣的姿勢接近親餵，有助寶寶更自然地吸吮。

  • 尊重寶寶的節奏與訊號：當寶寶用舌頭頂開奶嘴、別過頭或用手推奶瓶時，表示不想喝了，應適時停止餵奶。

  • 餵奶過程中靜待寶寶呼吸調節：寶寶可能會暫停吸吮調整呼吸，不要強迫繼續餵，靜待寶寶準備好再繼續。

這些方法能幫助寶寶練習自主吸吮，減少瓶餵與親餵的差異，避免過度餵食和腸胃不適，也有助於寶寶口腔肌肉的發展。