讓寶寶適應不穿尿布的感覺，可以從以下幾個方法開始：

  • 洗完澡後不要急著包尿布，讓寶寶在床上或遊戲墊上多玩一會兒，讓他習慣裸露下半身的感覺，降低對尿布的依賴和安全感。

  • 若寶寶沒有排斥，可以讓他穿上兒童小內褲或學習褲，這樣既有一定的保護，又能讓寶寶感受不穿尿布的觸感。

  • 建議在氣候較溫暖的季節（如春末、夏季）開始，避免寶寶著涼，也方便勤換內褲和清理。

  • 透過定時提醒寶寶上廁所，並觀察寶寶的排尿習慣，讓寶寶慢慢學會表達如廁需求，並且在家中長時間不穿尿布練習。

  • 給予寶寶積極的鼓勵和獎勵，讓他感受到成功的喜悅，增強戒尿布的動力。

  • 使用學習褲作為過渡，因為學習褲吸收量有限，寶寶會感受到濕濕的感覺，促使他更願意嘗試坐馬桶。

整體來說，讓寶寶適應不穿尿布的關鍵是循序漸進、耐心引導，並且配合寶寶的發展狀況和個性，避免強迫，讓寶寶在安全和舒適的環境中自然習慣這種感覺。