寶寶戒尿布的適當時機通常是在2歲半到3歲左右，這是因為此時寶寶的生理與心理發展較為成熟，能逐漸掌握膀胱與括約肌的控制能力，並且具備移動到廁所及坐著排便的肢體能力。不過，戒尿布的時間並非絕對標準，需依照每個寶寶的個別發展狀況調整，家長不宜過度急躁。

戒尿布的關鍵發展指標包括：

  • 生理發展：寶寶能控制排尿時間，尿布能保持3～4小時乾爽，表示括約肌功能已逐漸成熟。
  • 認知與語言能力：寶寶能理解指令，並能表達想上廁所的意願。
  • 肢體能力：寶寶能自行移動到廁所，並能坐著排便。

戒尿布也是寶寶邁向自主的重要里程碑，過程中寶寶可能會經歷不安、挫折與喜悅等情緒，家長應以理解和耐心支持，避免強迫。

此外，戒尿布的時間長短因人而異，白天戒尿布通常需要1至2個月，若要連夜間也戒除，可能需3至6個月。夏季因天氣較熱、衣物易乾，通常是較適合戒尿布的季節。

若孩子超過5歲仍未能完全戒尿布，建議尋求專業醫療評估，以排除身體或心理方面的問題。

所以，戒尿布的適當時機與寶寶的生理成熟、認知理解及肢體能力密切相關，家長應觀察孩子的發展狀況，配合耐心引導，讓戒尿布成為寶寶自主成長的正向經驗。