2025年慢跑鞋推薦品牌主要包括Nike、New Balance、Asics、Adidas、Hoka、Puma等，這些品牌各有特色，適合不同需求的跑者。

以下是幾款值得關注的推薦款式與解析：

品牌 推薦款式 特色與優點 價格（台幣）
Adidas Ultraboost 1.0 台北城市跑鞋 採用Primeknit彈力鞋面，舒適包覆足部，適合室內外超慢跑，限定台北配色，時尚且功能兼具。 約NTD 5,990
4DFWD 3跑鞋 搭載3D列印網格中底，將衝擊力轉化為前進動力，橡膠大底提升牽引力，跑步更順暢。 約NTD 5,759
Hoka Transport Goretex休閒跑鞋 配備GORE-TEX防水材質與再生橡膠Vibram EcoStep EVO外底，適合戶外超慢跑，兼具環保與功能性。 約NTD 5,292
Bondi 8 緩震等級最高，採用超輕泡棉與高鞋底設計，吸震力強且不笨重，Meta-Rocker設計提供平穩步態。 未明示
Asics GEL-Nimbus 26 結合FF Blast Plus Eco與Pure-GEL緩震技術，鞋面透氣包覆，舒適且外型現代，適合長距離跑步。 價格偏高
New Balance 多款輕量慢跑鞋 顏值與機能兼具，適合追求輕量與舒適的跑者，品牌在台灣有官方購物網站，購物方便。 多款，價格多樣
Nike 多款輕量慢跑鞋 採用頂尖緩震技術，材質輕量透氣，適合新手與專業跑者，款式多樣。 多款，價格多樣
Saucony Triumph 22 PWRRUN PB泡棉搭配搖搖設計，彈性與穩定兼具，適合每日訓練與長距離跑步。 未明示
Karhu Mestari Run 最大緩震鞋款，結合Fulcrum系統與泡棉回彈，柔軟著地與自然推進力，適合長時間跑步或站立。 品牌能見度較低

選購建議

  • 依跑步場地與速度選鞋：室內慢跑可選擇輕量且透氣的鞋款，戶外慢跑則建議防水與耐磨材質。
  • 足型與尺寸：慢跑鞋尺寸建議比平時休閒鞋大半號，寬腳者需特別注意鞋款包覆性。
  • 緩震與推進力：長距離跑者可優先考慮高緩震鞋款，如Hoka Bondi 8、Asics GEL-Nimbus 26。
  • 環保材質：部分品牌如Hoka使用再生橡膠，兼顧環保與性能。

以上資訊主要來自2025年台灣市場的最新推薦與品牌官方資料，價格與款式可能因促銷或新款發布有所變動。