世界衛生組織（WHO）建議嬰兒應純母乳哺育至六個月，在六個月大時開始添加適當且安全的副食品，同時持續哺乳至兩歲或兩歲以上，直到寶寶自行離乳為止。

關於換奶（從母乳轉換到配方奶）的建議，WHO本身主要強調純母乳哺育的重要性，但實務上換奶過程中可採用以下方法幫助寶寶適應：

  • 補授法：先給寶寶喝母乳，若奶量較大，再額外補充配方奶。
  • 代授法：將一天中1～2餐的母乳換成配方奶，逐漸增加配方奶的比例，直到完全換成配方奶。

換奶期間應注意寶寶的排便狀況（頻率、顏色、形狀），若出現腹瀉或便秘，應暫緩配方奶或更換品牌。

此外，WHO強調母乳含有豐富免疫因子，能有效降低嬰兒感染疾病的風險，純母乳哺育的嬰兒較不易罹患腹瀉、肺炎等感染性疾病。

總結WHO對母乳哺育與換奶的核心建議：

  • 出生後一小時內開始哺乳。
  • 純母乳哺育六個月，不添加水、果汁等其他液體。
  • 六個月後開始添加營養充足的副食品，並持續哺乳至兩歲以上。
  • 換奶時可採補授法或代授法，並密切觀察嬰兒反應。

這些建議旨在促進嬰兒健康成長與免疫保護，同時支持母親身心健康。