減少寶寶換奶時腸胃不適的關鍵在於採用循序漸進的換奶方式，即逐漸用新奶粉替換舊奶粉，每次只換一小匙，觀察寶寶反應後再逐步增加比例，避免一次換太多造成腸胃負擔。此外，選擇配方類似母乳且含有能夠存活於消化道的益菌配方奶粉，有助於維持寶寶腸道菌叢平衡，減少腹瀉、便秘等不適。

其他重要注意事項包括：

  • 避免頻繁更換奶粉品牌，因為不同品牌配方差異可能讓寶寶腸胃不適，最好固定使用同一品牌的奶粉系列。

  • 換奶期間避免添加新輔食，以免增加腸胃負擔，難以判斷不適原因。

  • 餵奶時保持正確姿勢（約45度傾斜），並使用適合的奶瓶奶嘴，減少脹氣和吐奶情況。

  • 若寶寶出現輕微腹瀉，可嘗試將奶粉沖淡（半奶）以減輕腸胃負擔。

所以，透過漸進式換奶、選擇適合的益菌配方奶粉、固定品牌、避免同時添加新輔食及注意餵奶姿勢，可有效減少寶寶換奶時的腸胃不適。