聖母峰登山（或前往聖母峰基地營EBC）安全與裝備需求主要包括多層次保暖衣物（排汗衣、羽絨服、防風外套）、適合高山的登山鞋（中高筒）、睡袋（耐寒至-5℃以下）、登山杖、頭燈、急救包及通信設備等。安全方面需注意高海拔環境的低溫、缺氧及水資源有限，建議攜帶行動電源、濕紙巾、漱口水等生活必需品，並做好體能訓練與高山適應準備。

具體裝備清單包括：

  • 多層次衣物：排汗長袖、保暖內衣、羽絨衣、防風外套、手套、毛帽、圍巾
  • 登山鞋（中高筒）與厚登山襪或羊毛襪
  • 睡袋（耐寒-5℃以下）
  • 登山杖（建議兩支）
  • 頭燈及備用電池
  • 保溫瓶、耐熱水瓶
  • 行動電源（山上充電費用高且有限）
  • 濕紙巾、漱口水（因水資源有限）
  • 急救包（繃帶、藥品等）
  • 防曬用品（抗UV太陽眼鏡、遮陽帽）
  • 小背包（約25~35公升）

安全須知：

  • 高海拔缺氧，需適應性休息與逐步上升
  • 水資源有限，注意補水與衛生
  • 山區氣候多變，需準備雨衣褲及防風裝備
  • 通信設備與緊急聯絡方式必備

以上裝備與安全措施是根據尼泊爾聖母峰基地營登山經驗整理，適合一般健行及登山者參考。