家長應該從寶寶第一顆乳牙萌出（約6個月大）開始幫助刷牙，並持續協助直到孩子約7至9歲左右，通常建議至少刷到國小二、三年級（約7-9歲），因為這時小朋友的小肌肉發展較成熟，能較有效刷乾淨牙齒，但仍需家長監督與協助，確保口腔健康。

具體說明如下：

  • 0-6個月前：家長可用紗布或濕布幫寶寶清潔口腔，養成口腔清潔習慣。
  • 6個月起：寶寶第一顆乳牙長出後，開始用牙刷清潔牙齒，家長全程協助刷牙，幫助寶寶適應刷牙時間與動作。
  • 1.5歲到4歲：家長應站在孩子後方，固定孩子頭部，幫忙刷牙，牙膏使用量可依年齡調整，確保牙齒內外及咬合面清潔。
  • 5歲到7歲：孩子開始學習自己刷牙，但家長仍需在旁協助或替孩子刷第二次，確保刷得乾淨。
  • 7歲到9歲（國小二、三年級）：孩子小肌肉發展較成熟，刷牙技巧進步，但仍建議家長幫忙刷牙，特別是睡前，因為恆牙開始長出，需要更細心保護。

所以，家長最好持續幫助孩子刷牙直到約7至9歲，並在此期間逐步教導孩子正確刷牙方法，讓孩子能最終獨立負責口腔衛生。