3個月寶寶每餐奶量約在120～200毫升之間，每日餵奶次數約5～6次，餵奶頻率約每3～4小時一次，夜間有些寶寶可睡過夜只需1～2次夜奶。

具體來說，根據不同來源的建議：

  • 每次奶量建議150～180毫升，每日約5～6次餵奶。
  • 也有建議每次120～200毫升，餵奶頻率約4～5小時一次，一天5～6次。
  • 每日總奶量約900毫升左右。

餵奶時長和頻率可依寶寶需求調整，若寶寶睡得好，不必刻意叫醒餵奶，最後一餐奶量可稍微增加幫助寶寶睡眠。

總結建議：

  • 每餐奶量約120～200毫升
  • 每日餵奶5～6次
  • 餵奶間隔約3～4小時
  • 夜間餵奶1～2次（視寶寶狀況）

這些數據可作為參考，實際餵奶量與頻率仍需依寶寶食慾與成長狀況調整，並可諮詢兒科醫師以獲得個別化建議。