尋找月嫂服務的時機通常建議在孕期約3個月時開始面談與尋找，因為月嫂需求量大且媒合不易，提前準備能避免臨近生產時找不到合適人選的窘境。

尋找月嫂服務的注意事項主要包括：

  1. 合約內容明確

    • 確認服務時間（如9小時、24小時制）與服務天數（一般15～30天，常見26天）
    • 明確列出工作內容，例如煮月子餐的食材、採買頻率、清潔範圍與次數等，避免日後爭議。

  2. 月嫂的專業能力與經驗

    • 確認月嫂是否具備照顧寶寶（餵奶、洗澡等）和協助產婦恢復（如擠奶）的專業技能
    • 月嫂年齡通常以35～55歲為佳，兼顧經驗與體力。

  3. 溝通與配合度

    • 月嫂與家庭的生活習慣、育兒與坐月子觀念需相符，避免因觀念差異產生衝突
    • 面試時多聊聊育兒觀點與需求，選擇個性好相處、耐心且有愛心的月嫂。

  4. 服務類型選擇

    • 若家中無人夜間協助，建議選擇24小時月嫂，能讓產婦充分休息
    • 若預算有限且有家人協助，8小時月嫂也是實用選擇。

  5. 提前面談與多方比較

    • 一般需面談5～6位月嫂才能找到合適人選，建議多方比較，避免「一次就中」的期待。

綜合以上，尋找月嫂時應提前規劃、明確合約、確認專業能力與雙方配合度，並根據自身需求選擇合適的服務時數與天數，才能確保坐月子期間得到適當且安心的照顧。