夏季高溫下，寶寶防曬非常重要，因為寶寶的皮膚比成人更薄、更脆弱，皮膚屏障功能較差，對紫外線的防護能力較弱，容易曬紅、曬傷，甚至引發皮膚發炎，長期累積紫外線傷害還可能增加未來皮膚癌風險。

寶寶防曬的主要方法包括：

  1. 避免陽光直射：盡量避免在上午10點至下午2點紫外線最強時段帶寶寶外出，尤其是6個月以下嬰兒最好避免直接曝曬。

  2. 遮蔽皮膚：使用寬邊帽、長袖衣物、遮陽傘或在樹蔭、室內等陰涼處活動，減少皮膚直接接觸陽光。

  3. 使用物理性防曬品：選擇適合嬰幼兒的物理性防曬乳（含氧化鋅或二氧化鈦），避免化學防曬劑刺激寶寶敏感肌膚，且防曬乳應具備良好的保濕效果，避免肌膚乾燥。

  4. 適時補擦防曬：外出時每2小時補擦防曬乳，尤其游泳或流汗後要重新塗抹。

若寶寶不慎曬傷，出現紅腫、脫皮或水泡，應立即就醫；若僅輕微紅腫，可用冷敷或溫水澡舒緩，並塗抹滋潤乳液，暫時避免再曝曬。

所以，夏季高溫下寶寶防曬不可忽視，應以避免陽光直射為首要，輔以適當遮蔽和安全的防曬產品，保護寶寶脆弱的肌膚免受紫外線傷害。