訓練寶寶使用吸管喝水的步驟與技巧主要包括以下幾個關鍵：

  1. 準備工具與環境

    • 使用一般塑膠吸管（如餐廳用吸管），若有尖頭需先剪掉，杯中裝約2-3公分的水。
    • 用手指封住吸管上端，讓吸管下端吸住水，避免水流出太快。

  2. 示範與引導寶寶

    • 把吸管放到寶寶面前，等待寶寶主動張嘴。當寶寶嘴巴張開時，將吸管放入寶寶口中。
    • 放開手指讓水流入吸管，寶寶會感受到水流，嘴唇自然閉合並吸水。這有助於寶寶熟悉吸管的使用感受。

  3. 反覆練習與耐心等待

    • 每餐嘗試練習，讓寶寶慢慢習慣吸管的感覺。若寶寶推開或玩弄吸管，則暫停，隔天再試，避免強迫。

  4. 選擇適合的吸管杯

    • 建議使用矽膠軟吸管，較柔軟且寶寶吸起來較省力，有助於口腔肌肉發展。
    • 吸管杯最好有防漏設計，方便寶寶自行拿取且不易打翻。

  5. 增加寶寶喝水的動機

    • 可在水中加入少量新鮮果汁，提升寶寶喝水的興趣與吸允動力。

  6. 循序漸進的學習過程

    • 若寶寶尚未能順利使用吸管杯，可先從鴨嘴杯或開口杯開始，逐步過渡到吸管杯。

  7. 注意安全與衛生

    • 吸管要定期清洗，避免細菌滋生。
    • 監督寶寶使用吸管，避免吸管過長或材質不安全造成危險。

綜合以上，訓練寶寶使用吸管喝水的核心是「示範引導」、「循序漸進」、「耐心練習」與「選擇合適的吸管杯」，並可透過增加口感吸引力來提升寶寶的學習意願。