孕期飲用檸檬水是可以的，但需注意適量、避免過熱水沖泡及避免空腹大量飲用，以免刺激胃酸或引起不適。建議選用有機或無毒檸檬，且飲用後用清水漱口以保護牙齒健康。

具體正確方式包括：

  • 使用50-60度的溫水沖泡，避免過熱水。
  • 每日檸檬量不超過3顆，避免過量刺激胃酸和牙齒侵蝕。
  • 飲用時間建議早上空腹或餐前30分鐘，但孕婦若胃酸過多，則宜飯後飲用並適當稀釋。
  • 飲用後用清水漱口，牙齒敏感者可用吸管飲用，避免立即刷牙。
  • 避免隔夜檸檬水，以免滋生細菌。
  • 若對檸檬過敏，應停止飲用並諮詢醫師。

孕期飲用檸檬水還有助於補充維他命C，並可緩解孕吐不適，但仍應避免過量。