自然產的產婦若無生理不適，通常在產後2至4週可以開始嘗試緩慢且溫和的性生活，但需避免劇烈動作與情緒波動；而剖腹產的產婦因子宮內傷口需4至6週癒合，且子宮及外陰器官恢復較慢，建議性生活應延後至產後6週，並在產後回診確認傷口狀況後再開始。

具體來說，自然產產婦因會陰切開或撕裂，外陰部傷口及水腫充血需約10多天恢復，過早性生活可能引起疼痛及感染風險；剖腹產則因腹部手術傷口及子宮內傷口癒合時間較長，恢復期更久，故性生活開始時間普遍建議在6週後。

此外，產後性生活恢復不僅是生理問題，心理調適與伴侶間的溝通也很重要，雙方應共同理解產後身心變化，避免因性趣缺乏造成情感困擾。醫師建議若不確定何時恢復性生活，可與婦產科醫師討論，依個人傷口復原情況調整開始時間。