幼兒園病毒感染會增加家長的心理壓力,因為幼兒需要密切照護且容易受到感染,家長擔心孩子健康與照顧問題,可能產生焦慮、挫折與不安全感。

針對此情況,研究與專家建議以下因應策略:

  • 誠實與信任的溝通:家長應以適合幼兒年齡的語言,主動聆聽並開放分享疫情相關資訊,減少幼兒的焦慮與誤解。
  • 共同學習照顧自己:家長與幼兒一起維持正常生活作息,注重健康、營養與睡眠,並學習放鬆與情緒調節,幫助雙方減輕壓力。
  • 營造安全環境:透過遊戲、歌唱等有趣方式讓幼兒參與防疫措施,提升其安全感並降低不安。
  • 敏感觀察幼兒反應:家長需留意幼兒的情緒與行為變化,利用遊戲、故事等方式了解其感受,並適度過濾媒體訊息,避免增加焦慮。
  • 維持生活圈聯繫:鼓勵幼兒與熟悉的人保持聯繫,減少孤立感。
  • 建立支持網絡:因防疫隔離可能導致主要照顧者突然缺席,家庭應預先建立親友或社區支持系統,以備不時之需。
  • 家長心理健康照顧:當家長因照料幼兒而感到焦慮、無法正常生活時,應尋求心理健康諮詢,穩定情緒後才能更好地陪伴孩子。

總體而言,幼兒園病毒感染不僅影響幼兒身體健康,也對家長心理造成壓力,透過開放溝通、情緒支持、建立安全感與社會支持網絡,是有效的因應之道。