小孩戒除半夜尿布的適齡時間通常建議在3歲到5歲之間，這段時間孩子的生理成熟度較足以控制夜間膀胱功能。生理成熟的關鍵包括肛門括約肌發育完善、膀胱容量增加以及能忍住尿意的能力。一般來說，肛門括約肌約在1歲半到2歲半之間成熟，但夜間完全戒尿布通常需要更晚一些的時間。

具體來說，生理成熟的指標包括：

  • 能保持尿布乾燥約2小時以上，表示膀胱控制能力開始發展。
  • 尿量增加且能忍住尿意，顯示膀胱容量和控制力提升。
  • 能自行脫穿褲子，方便如廁。
  • 能完成蹲、站、蹲坐等動作，這些動作是如廁的身體條件。

心理成熟方面，孩子能辨別自己是乾的還是濕的，並能主動表達如廁意願，這也是戒尿布的重要信號。

總結：

項目 適齡時間 內容說明
白天戒尿布 約1.5歲至3歲 孩子能走路、穿脫褲子，膀胱控制力增強
夜間戒尿布 約3歲至5歲 肛門括約肌成熟，膀胱容量足夠，能忍尿意

因此，家長可根據孩子的生理與心理成熟度，而非單純年齡，來判斷是否適合戒除半夜尿布。