避免用獎賞或威脅方式強迫小孩進食的主要原因是這種做法可能會造成孩子對食物產生恐懼、排斥，甚至引發長期的飲食障礙問題，且無法真正改善偏食行為。

具體原因包括：

  • 強迫進食可能導致飲食障礙：如拒食、暴食等，嚴重時甚至會造成營養不良和健康問題。
  • 獎賞不健康食物會強化偏食習慣：用高熱量、低營養的食物（如糖果、薯片）作為獎賞，會讓孩子更偏好垃圾食物，形成錯誤的食物價值觀。
  • 威脅或強迫會讓孩子對食物產生負面情緒：可能使孩子對某些食物產生恐懼或排斥，影響其正常飲食習慣。
  • 應建立內在驅力：讓孩子因為肚子餓而自然進食，而非因為外在的獎懲。
  • 營造愉快無壓力的用餐環境：尊重孩子的食物偏好和進食節奏，有助於建立健康的飲食習慣。

所以，避免用獎賞或威脅強迫孩子進食，是為了保護孩子的心理健康，防止飲食障礙，並促進其建立正確且持久的飲食習慣。