懷孕後期假性宮縮（布雷希氏收縮）是指子宮不規則且無痛或輕微不適的收縮現象，通常不會引發真正的分娩。這種宮縮常見於懷孕後期，尤其接近預產期時發生頻率會增加。

主要特點包括：

  • 發作頻率不規律，不像真宮縮會隨時間間隔越來越短。
  • 持續時間較短，一般少於30秒，但也可能達到2分鐘。
  • 疼痛感較輕微或無痛，孕婦多感覺肚子悶硬或子宮肌肉收縮感，沒有真宮縮的劇烈陣痛。
  • 是子宮肌肉的「練習性」收縮，可能是身體為分娩做準備的自然現象。

假性宮縮的可能誘因包括脫水、膀胱充滿、性行為、運動、壓力過大或腹部受到刺激等。

孕婦可透過改變姿勢、按摩或休息來緩解不適。若宮縮頻率增加且伴隨劇烈疼痛、腹部下墜感，則可能是早產徵兆，應及時就醫。

所以，假性宮縮是懷孕後期常見且正常的現象，主要是子宮的非規律收縮，不會引起產程開始，但需要與真宮縮區分以避免誤判。