一歲後寶寶一天奶量的評估通常依照寶寶體重來計算，常用的公式是：

寶寶體重（公斤） × 100～150 毫升 = 一天總奶量（毫升）

例如，若寶寶體重7公斤，則一天奶量約為700～1050毫升。

餵奶頻率一般建議約8次，每次間隔約3小時，則每次奶量為總奶量除以餵奶次數（例如700～1050毫升 ÷ 8次 ≈ 87.5～131毫升/次）。

判斷寶寶奶量是否足夠，可參考以下標準：

  • 尿布更換次數：一天尿尿約4～6次，尿液顏色呈淡黃色，表示水分攝取充足。
  • 寶寶喝奶反應：喝飽後會自然停止吸吮，不會持續張嘴或哭鬧。
  • 大便次數與型態：一天約3～5次大便，且大便正常柔軟。
  • 體重成長情況：持續穩定成長是奶量足夠的重要指標。

此外，因每個寶寶體質不同，奶量應依寶寶實際狀況調整，家長可配合觀察寶寶的精神狀態、排泄情況及體重變化，靈活調整餵奶量。

所以，一歲後寶寶一天奶量以體重乘以100～150毫升為基準，搭配尿布次數、喝奶反應和體重成長等指標綜合判斷是否足夠。