一歲以上寶寶的奶量與副食品比例建議約為3：1，即副食品的量約是奶量的三倍左右。此階段寶寶每天喝奶約1至2次，總奶量約180～250毫升，副食品則逐漸成為主要熱量來源。

具體來說：

  • 奶量：每天約180～250毫升，分1～2次餵食即可，奶量會隨副食品增加而逐漸減少。
  • 副食品：每餐約120～150克，一天餵3餐，副食品成為主要熱量來源。
  • 餵食頻率：副食品3餐，奶1～2餐，並可搭配1～2次點心（如13～15個月階段）。
  • 副食品與奶的熱量比例：副食品約佔總熱量的75%，奶約佔25%。

此外，寶寶的奶量和副食品量會因個別食慾和成長狀況有所不同，建議觀察寶寶的尿量（每天6～8次尿布濕重）和生長發育狀況來調整餵食量。

簡單表格整理：

年齡階段 副食品量（每餐） 副食品餐數 奶量（每天總量） 奶餐數 點心次數
1歲以上（13-15個月） 120～150克 3 180～250毫升 1～2 1～2

總結：一歲以上寶寶副食品逐漸取代奶量，奶量減少至每天約180～250毫升，副食品成為主要營養來源，比例約3：1，餵食副食品3餐，奶1～2餐，並可搭配點心。