一歲後寶寶一天適合喝的配方奶量約為 180至250毫升，通常一天喝1到2次奶即可。此時寶寶的飲食以副食品為主，奶量約佔整體飲食的四分之一（副食品與奶的比例約為3：1）。

具體說明如下：

  • 奶量總量：一天總奶量約180～250毫升，視寶寶食慾和副食品攝取量調整。
  • 餵奶次數：一天約1～2次，單次奶量可依寶寶需求調整。
  • 評估方式：以一天總奶量評估較準確，因寶寶可能有大小餐或食慾波動。
  • 體重換算：一般建議每天每公斤體重約150～180毫升奶量，但1歲後副食品增加，奶量會相對減少。
  • 尿量判斷：寶寶一天應解6～8次尿，尿布濕重，表示奶量和水分攝取足夠。

此外，衛福部建議1歲以上寶寶每天應攝取約480毫升的乳製品（約兩杯奶），以滿足鈣質需求。配方奶除了提供鈣質外，還含有額外的維生素和礦物質，有助於寶寶全面發育。

所以，一歲後寶寶的配方奶量不需過多，重點是搭配均衡的副食品，確保營養全面且符合生長需求。