寶寶翻身練習的適當環境與穿著建議如下：

適當環境

  • 柔軟且平坦的地面：選擇厚實的嬰兒地墊或毯子，避免過軟（如厚被鋪、沙發），以減少摔倒傷害並避免窒息風險。
  • 無障礙空間：翻身區域周圍應無尖銳或硬質物品，移除小玩具、尖角家具等可能造成危險的物品。
  • 安全監控：翻身時需密切看護，尤其寶寶開始能自行移動時，避免獨留在高處（如床、沙發），防止跌落。
  • 清理雜物：床上不宜放置枕頭、棉被等物品，以免寶寶翻身時掩蓋口鼻造成呼吸困難。
  • 適當支撐：可利用捲起的毛巾或毯子側放，幫助寶寶熟悉側躺姿勢，促進翻身。

穿著建議

  • 寬鬆透氣的衣物：避免穿著過緊或過厚的衣服，以免限制寶寶活動，影響翻身動作。
  • 舒適安全：衣物應適合室內溫度，保持寶寶舒適，方便自由活動。

這些環境與穿著的安排，能讓寶寶在嘗試翻身時更安全且自在，促進其動作發展。