6個月寶寶還不會翻身，家長可以透過以下方法協助寶寶學習翻身：

  • 增加趴姿時間：每天安排3-5次趴姿練習，每次約3-5分鐘。趴姿能強化寶寶的頸部、背部與核心肌肉，這些肌肉對翻身非常重要。如果寶寶不喜歡趴著，可以讓寶寶趴在爸媽胸口，增加安全感。

  • 利用玩具或聲音吸引寶寶翻身：在寶寶側邊放置亮色或會發聲的玩具，吸引寶寶轉頭並嘗試翻身。也可以用寶寶喜歡的聲音（如媽媽的聲音或搖鈴聲）引導寶寶轉動身體。

  • 觀察翻身前兆並適時引導：寶寶若開始喜歡抬頭、側躺、動作增加（如伸手抓玩具、踢腿）、睡覺時腳抬高等，代表肌肉力量和協調性正在發展，家長可以適時輕推寶寶幫助翻身，並多給予鼓勵和稱讚，讓寶寶覺得翻身是有趣的活動。

  • 家長示範翻身動作：家長可以和寶寶一起示範翻身，讓寶寶觀察並模仿，成功翻身後給予鼓勵，增強寶寶學習動力。

  • 耐心等待與醫師評估：每個寶寶發展速度不同，若6個月後仍完全不會翻身，建議諮詢醫師評估發展狀況，確保沒有其他發展問題。

所以，家長可透過增加趴姿時間、利用玩具和聲音引導、觀察寶寶發展徵兆並適時協助，配合耐心鼓勵，幫助寶寶逐步學會翻身。