正向教養講座「認識觸發點與有效溝通」主要聚焦於幫助家長了解自己在教養過程中的觸發點（Trigger），即那些容易引發情緒反應的關鍵時刻，並學習如何在被觸發時保持冷靜，避免情緒失控。此外，講座也強調理解孩子行為和情緒背後的原因，掌握孩子透過行為傳達的訊息，進而學習如何用有效的溝通方式回應孩子，促進親子間的正向互動。

正向教養本身是一套基於阿德勒心理學理論，強調不懲罰、不打罵，透過尊重與理解來培養孩子自律、自信與勇氣的教育模式。這類講座通常會結合體驗式訓練，教導家長如何在日常生活中實踐正向教養的原則，提升親子關係的質量。

總結講座重點包括：

  • 認識自己的觸發點，了解何時容易情緒化，並學習保持冷靜的方法。
  • 理解孩子行為與情緒背後的訊息，避免誤解孩子的需求。
  • 學習有效溝通技巧，以尊重和理解為基礎，促進親子間良好互動。
  • 培養孩子的情緒力與自律能力，不依賴懲罰或責罵。

這類講座對於希望改善親子溝通、減少衝突、建立和諧家庭氛圍的家長非常有幫助。