如何鼓勵3歲孩子自己用湯匙吃飯

鼓勵3歲孩子自己用湯匙吃飯，可以透過以下步驟和技巧來實現：

步驟

  1. 引導孩子拿起湯匙
    將湯匙放在桌上，引導孩子以慣用的方式（握拳或用三指抓握）拿穩湯匙。

  2. 協助孩子舀取食物
    抓住孩子握著湯匙的手，協助他舀起一勺食物。

  3. 引導孩子將食物送到嘴巴
    持續抓住孩子握著湯匙的手，用另一手引導他彎曲手肘、慢慢將湯匙平行移動到嘴巴。

  4. 鼓勵孩子自己嘗試
    當孩子逐漸對湯匙產生興趣時，鼓勵他們自己嘗試使用湯匙進食。

技巧

  • 選擇適合的食物
    一開始，可以給孩子舀一些容易附著在湯匙上的食物，如泥狀食物或軟飯，減少掉落的機會。

  • 使用感溫湯匙
    可以使用感溫湯匙，通過色彩變化來吸引孩子的注意，增添進食的樂趣。

  • 給予自主權
    讓孩子有主控權能怎麼吃和吃多少，允許孩子對部分食物進行控制。

  • 正面鼓勵
    在孩子嘗試使用湯匙時，給予正面的鼓勵，增強孩子的自信心。

Tips

  • 持續練習
    訓練初期至少要帶著孩子練習3、4次，等到孩子建立足夠自信，才能放手讓他自己嘗試。

  • 講故事增加動機
    如果孩子不想練習，可以講故事來增加動機。