嬰兒溢奶與吐奶的預防策略主要包括以下幾點：

  • 採取少量多餐：避免讓寶寶一次吃得過飽，減少胃部壓力，降低溢奶與吐奶的機會。

  • 調整餵食速度與奶嘴選擇：選擇適合的奶嘴洞口大小，避免流速過快或過慢，減少寶寶吸入空氣，防止嗆奶與胃部不適。

  • 餵奶姿勢調整：餵奶時讓寶寶頭部高於胃部，餵完奶後保持直立姿勢，並幫寶寶拍嗝，促進排氣，減少胃內氣體造成的壓力。

  • 避免劇烈搖晃與運動：餵奶後30分鐘內避免大力搖晃或讓寶寶劇烈活動，以免腹部肌肉收縮引起吐奶。

  • 親餵母乳的好處：親餵時乳房與寶寶嘴巴密合度較高，能減少寶寶吸入空氣，降低溢奶風險。

  • 注意嬰兒的飲食耐受性：若嬰兒對牛奶蛋白不耐受，可能會增加吐奶情況，建議諮詢醫師並考慮水解配方奶。

這些方法能有效減少嬰兒溢奶與吐奶的發生，若吐奶頻繁或伴隨其他異常症狀，建議及時就醫檢查。