小孩寫作業時的注意力提升技巧

提升小孩寫作業時的注意力是幫助他們有效完成作業的重要步驟。以下是一些實用的技巧：

1. 規劃作業順序與時間

幫助孩子規劃當天的作業順序與時間。例如，先完成較簡單的作業，再處理需要動腦的題目，最後完成手工、閱讀等輕鬆的作業。這樣能讓學習更有條理，提高效率。

2. 創造適宜的學習環境

確保學習環境的安靜和整潔。書桌上只留下必要的物品，如作業、筆和橡皮擦，避免分散注意力的物品。

3. 分段完成作業

將作業分成小段落，中間適當休息。例如，讓孩子國語一次寫2行生字，寫完後休息3-5分鐘。

4. 使用計時器

使用計時器來提醒孩子在特定時間內專心完成作業。例如，設定10分鐘內完成一部分作業，完成後休息3分鐘。

5. 動覺專注力

提供多樣化的動作活動，幫助孩子透過運動來提升專注力。體能愈佳的孩子，注意力愈集中。

6. 建立固定作息

將作息固定下來，有助於孩子的專注力變成「自動化」，不用花很多力氣轉換。

7. 鼓勵與監督

與老師共同配合，形成合力，共同督促孩子保持專注力和完成作業的速度。