寶寶情緒發展階段中，「信任建立」與「依附行為」是嬰兒期（0-1歲）最關鍵的心理社會發展任務，對未來的情緒健康與人際關係有深遠影響。

信任建立階段（0-1歲）

根據心理學家Erik Erikson的理論，嬰兒期的主要心理社會任務是「信任對抗不信任」（trust versus mistrust）。在這個階段，寶寶透過照顧者是否能穩定滿足其基本需求（如飲食、安全、關愛）來建立對世界和他人的信任感。

  • 若寶寶的生理需求和情感需求得到及時且持續的滿足，寶寶會感到安全與安心，進而發展出對照顧者及外界的信任。
  • 若需求未被滿足或被忽視，寶寶可能產生不信任感，感覺世界充滿危險與不確定，影響其未來的情緒發展與人際關係。

寶寶會透過哭鬧等行為表達需求，照顧者的回應是建立信任的關鍵。

依附行為的發展

依附理論指出，嬰兒與主要照顧者之間的情感連結是依附關係的基礎。依附行為是寶寶用來吸引照顧者注意並獲得安撫的行為，例如哭泣、微笑、抓握等。

  • 依附的發展從出生開始，寶寶會本能地表現出害怕、不適、興奮等情緒，這些情緒對寶寶而言是陌生且難以理解的。
  • 照顧者透過回應寶寶的情緒（例如用微笑、語調回應寶寶的開心），幫助寶寶「鏡映」自己的情緒，讓寶寶學會理解和調節自己的感受。
  • 這種「鏡映」過程使寶寶逐漸認識世界，累積情緒經驗，形成穩定的依附模式，進而建立安全感。

照顧者的角色

  • 穩定且敏感的照顧者回應寶寶的需求，是促進信任感與安全依附的關鍵。
  • 照顧者的愛與關懷不僅滿足生理需求，也幫助寶寶調節情緒，建立對他人和環境的信任。

總結來說，寶寶在0-1歲期間透過依附行為與照顧者互動，若能獲得持續且適切的照顧與回應，將成功建立起信任感，為未來健康的情緒發展和人際關係奠定基礎。反之，若需求被忽視，可能導致不信任感，影響寶寶的情緒安全與心理健康。