益生菌對於改善兒童口臭的幫助與原理，可從以下幾個面向說明：

益生菌對兒童口臭的幫助

  • 輔助改善口臭
    益生菌可作為改善口臭的輔助手段，特別是在口腔衛生、飲食管理及病因排查的基礎上，能進一步幫助減少口臭問題。
  • 臨床證據支持
    多項臨床研究與系統性回顧顯示，益生菌在短期（≤4週）及長期內，能顯著降低口臭患者的揮發性硫化物（VSC）濃度及口臭評分（OLP scores），證實其對口臭的改善效果。
  • 預防口腔疾病
    益生菌不僅有助於減少口臭，還能預防和治療部分口腔感染性疾病，如牙周炎、齲齒等，並降低有害細菌的濃度。

益生菌改善口臭的原理

  • 調節口腔微環境
    益生菌作為活性微生物，能通過競爭性抑制病原菌附著、產生細菌素等方式，調節口腔內的菌群平衡，減少產生異味的細菌數量。
  • 降低揮發性硫化物
    口臭主要來自口腔細菌分解食物殘渣產生的揮發性硫化物（VSC）。益生菌能減少這些有害細菌的數量，進而降低VSC濃度，改善口臭。
  • 促進口腔健康
    益生菌有助於維持口腔健康，減少牙菌斑、牙石及牙周病的發生，這些都是導致口臭的常見原因。

注意事項

  • 需結合口腔護理
    益生菌雖有助於改善口臭，但必須配合良好的口腔衛生習慣（如正確刷牙、使用牙線）、飲食管理及定期口腔檢查，才能達到最佳效果。
  • 長期口臭應就醫
    若兒童口臭長期存在，建議優先就醫，明確病因，避免盲目補充益生菌。

總結

益生菌可作為改善兒童口臭的輔助手段，其原理在於調節口腔菌群、減少有害細菌及揮發性硫化物，並促進口腔健康。但需結合日常口腔護理與病因排查，才能有效改善口臭問題。