孕期疲倦與不想上班的心理與生理原因主要來自以下幾個方面：

生理原因

  1. 荷爾蒙變化
    懷孕初期，身體會分泌大量黃體素和雌激素，這些荷爾蒙使子宮肌肉變得柔軟以防止流產，但同時也會導致體溫升高、行動遲鈍，讓孕婦感到疲倦嗜睡。
  2. 基礎代謝率提升
    孕婦的基礎代謝率比一般人快，熱量消耗增加，容易造成血糖不足，進而引發疲倦。
  3. 孕吐與食慾不振
    孕吐會讓孕婦身體消耗更多能量，且食慾不振，導致身體疲勞，想睡覺。
  4. 睡眠品質下降
    懷孕後期因身體負擔加重，頻尿、宮縮、腳抽筋等問題影響睡眠，造成疲勞感加劇。

心理原因

  1. 情緒起伏與焦慮
    荷爾蒙變化影響大腦控制情緒的能力，孕期情緒容易波動，尤其是妊娠中後期（約24～28週後）情緒起伏更明顯。
  2. 壓力與不安
    高齡孕婦、計劃外懷孕或對胎兒健康的擔憂，都會增加心理壓力和焦慮感，導致情緒低落和不想上班的心態。
  3. 孤獨感與支持不足
    孕婦可能感受到孤單與缺乏支持，尤其在產檢、準備生產過程中，這種心理壓力也會影響心情和工作動力。
  4. 身體不適影響心情
    身體疲憊和睡眠不足會加劇情緒低落，形成惡性循環，使孕婦更不想工作。

綜合來看，孕期疲倦與不想上班是生理荷爾蒙變化、身體負擔加重與心理壓力交互作用的結果。適當休息、調整作息、尋求心理支持與醫療協助，有助於改善這些症狀。