懷孕初期的孕吐與疲倦是常見且典型的生理反應，主要與體內賀爾蒙變化有關。

  • 孕吐：多數孕婦在懷孕約第6週開始出現孕吐症狀，比例約50%至80%。孕吐主要是因為體內雌激素和黃體素水平上升，這些賀爾蒙刺激中樞神經系統並使腸胃蠕動變慢，導致噁心、反胃甚至嘔吐。孕吐的嚴重程度因人而異，有些人僅感輕微不適，有些則可能劇烈嘔吐。

  • 疲倦：懷孕初期身體需要消耗更多能量來支持胎兒發育，加上孕吐等不適症狀影響睡眠品質，導致孕婦常感到極度疲倦和嗜睡。此外，賀爾蒙變化也會影響身體代謝和精神狀態，使孕婦容易感到無力。

這些症狀通常在懷孕初期（約第3至第9週）較為明顯，隨著孕期進展，有些孕婦會逐漸適應而症狀減輕。建議孕婦可採取少量多餐、避免油膩及重口味食物、補充維生素B6，以及保持適當休息和輕度運動來緩解不適。

所以，孕吐與疲倦是懷孕初期因賀爾蒙變化引起的正常生理反應，反映身體為支持胎兒成長所做的調整。