通勤時間與工作滿意度之間存在明顯的負相關關係，主要表現在以下幾個方面：

  • 生活與工作滿意度下降：研究指出，通勤時間每增加一分鐘，生活滿意度就會下降，且通勤時間越長，勞工的生產力也會越低，工作滿意度隨之減少。美國研究發現，當通勤時間超過16分鐘後，生活滿意度明顯下降，且長時間通勤者更容易出現焦慮、疲倦、肥胖等健康問題，這些都會進一步影響工作滿意度。

  • 工作效率與偷懶行為：長時間通勤會導致員工疲勞和倦怠，進而降低工作效率，甚至增加偷懶行為（如聊天、玩手機等），這些行為會損害團隊生產力和個人創新力。不過，通勤時間增加也會促使企業解雇偷懶者或促使員工減少偷懶行為，形成一種動態的調整過程。

  • 健康影響：長時間通勤對精神健康有負面影響，焦慮和抑鬱症狀在長時間通勤者中更為明顯，這也會降低工作滿意度和整體生活品質。

綜合以上，通勤時間越長，通常會降低員工的工作滿意度和生活滿意度，並且對生產力和健康造成負面影響。因此，縮短通勤時間被視為提升員工幸福感和工作效率的重要因素。