運動內衣的清洗與保養技巧主要包括以下幾個重點：

  • 清洗方式
    建議以手洗為主，因為手洗較溫和，能減少織物磨損並保持彈性與支撐力。使用冷水或溫水（不超過30°C），加入少量中性洗滌劑，輕輕搓揉，特別注意腋下和胸墊部位，然後沖洗乾淨，避免洗滌劑殘留。
    若使用機洗，務必將運動內衣放入網狀洗衣袋中，選擇柔洗模式和冷水，避免過度攪動和損壞材料。

  • 洗滌劑選擇
    使用中性洗衣精或運動服飾專用洗劑，避免使用含有柔軟精的產品，因為柔軟精會破壞布料的吸濕排汗功能，阻塞纖維，反而導致異味和功能下降。

  • 清洗頻率
    運動內衣建議每次穿著後都要清洗，尤其是高強度運動後，避免汗水和細菌滋生，防止皮膚不適或紅疹。

  • 晾乾方式
    避免使用烘乾機，因為高溫會損壞彈性纖維。應將運動內衣平放晾乾或懸掛於陰涼通風處，避免陽光直射以防褪色。
    清洗後，胸墊應取出單獨晾乾，並定期檢查是否變形，必要時更換。

  • 保養小技巧

    • 洗前先將內衣翻面，減少表面磨損。
    • 避免用力拉扯布料，保持內衣形狀。
    • 不要與粗糙或有拉鍊的衣物一起洗，避免勾絲。

這些方法能有效延長運動內衣的使用壽命，保持其功能與舒適度。