處理嬰兒便秘時，奶粉選擇與換奶策略是重要環節，搭配其他緩解方法能有效改善寶寶排便狀況。

奶粉選擇與換奶策略

  • 選擇適合年齡的配方奶粉：初生至6個月嬰兒應選用以牛奶製成的「初生嬰兒配方」奶粉，不建議使用高蛋白「較大嬰兒配方」，因為高蛋白可能增加腎臟負擔並引起脫水或腸道問題。

  • 換奶時機與方法：換奶粉時，應選擇同類型的初生配方奶粉，避免突然換成較大嬰兒配方。換奶初期可能會出現短暫便秘或大便性質改變，屬正常現象，無需過度擔心。

  • 換奶期間便秘處理：

    • 增加寶寶水分攝取，尤其在兩餐之間可給予少量開水，幫助軟化大便。
    • 按照奶粉罐上的沖調指引調配奶粉，避免過濃或過稀，確保營養均衡且水分足夠。
    • 若便秘持續且嚴重，可能是蛋白質敏感引起，建議諮詢醫生，考慮更換其他品牌或特殊配方奶粉。

其他緩解嬰兒便秘的方法

  • 腹部按摩：在餵奶後約一小時，於室內溫暖環境下，使用嬰兒油或乳液，輕柔地以順時針方向按摩寶寶腹部5至10次，促進腸蠕動。

  • 刺激肛門：可用抹凡士林的棉花棒或肛溫計輕柔刺激肛門1~2公分，幫助寶寶放鬆肛門肌肉，促進排便。

  • 增加益生菌與纖維攝取：適量補充益生菌和纖維有助調整腸道菌群，改善便秘情況。

綜合以上，換奶時應循序漸進，選擇適合寶寶年齡與體質的配方奶粉，並注意水分補充與沖調比例，同時搭配腹部按摩與適當刺激，有助緩解嬰兒便秘問題。如便秘持續或嚴重，應及時就醫尋求專業建議。