在奶嘴戒除過程中，親子陪伴與安全感的建立是關鍵，能有效幫助孩子順利告別奶嘴，減少抗拒與焦慮感。

以下是主要的做法與建議：

  • 增加親子陪伴時間：多抱抱、說故事、唱歌等親密互動，讓孩子感受到被愛與安全，降低對奶嘴的依賴感。

  • 提供替代安撫物：讓孩子選擇喜歡的安撫玩偶、毛毯或小抱枕，作為奶嘴的替代品，幫助孩子轉移注意力。

  • 循序漸進減少奶嘴使用時間：從白天逐步縮短奶嘴使用時間，甚至讓孩子自己將奶嘴「送回家」收起，讓孩子有參與感，減少突然剝奪的感覺。

  • 轉移注意力與安排活動：安排玩積木、畫畫、拼圖等活動，讓孩子忙碌起來，分散對奶嘴的注意力。

  • 善用食物滿足口慾：給予副食品或米餅等，讓孩子以其他方式滿足咀嚼和吸吮的需求。

  • 耐心安撫與情緒支持：戒奶嘴過程中，孩子可能會哭鬧，家長應保持耐心，理解孩子依賴奶嘴背後的需求，給予溫和且持續的情緒支持。

整體而言，透過溫和、愉快、循序漸進的方式，並且以親子陪伴和安全感的建立為基礎，能讓孩子更容易接受戒奶嘴的過程，減少焦慮與抗拒，促進健康的成長轉變。