戒奶嘴時安撫寶寶情緒的關鍵在於循序漸進地減少奶嘴使用時間，並且提供適合的替代安撫物，幫助寶寶轉移注意力與滿足吸吮需求，同時增加親子陪伴以提升安全感。

如何安撫寶寶情緒？

  • 逐漸縮短奶嘴使用時間：先從白天玩耍時不給奶嘴開始，慢慢延長不使用奶嘴的時間，最後只在睡前使用，讓寶寶慢慢習慣沒有奶嘴的狀態。
  • 非必要時不主動給奶嘴：家長採取「非必要不給」的態度，讓寶寶習慣口中沒有奶嘴，降低依賴性。
  • 必要時短暫給予奶嘴：戒奶嘴初期寶寶情緒可能不穩，家長可在無法安撫時短暫給奶嘴，待寶寶冷靜後再轉移注意力。
  • 多陪伴與擁抱：增加親子互動，如抱抱、說故事、唱歌，讓寶寶感受到安全感，減少對奶嘴的需求。
  • 安排活動分散注意力：透過玩積木、畫畫、拼圖等活動，讓寶寶忙碌起來，減少想吃奶嘴的時間。

替代安撫物推薦

  • 安撫玩偶或毛毯：讓寶寶選擇自己喜歡的玩偶或柔軟毛毯作為替代品，提供觸覺上的安慰。
  • 陪睡小抱枕：小抱枕可以給寶寶安全感，成為新的睡眠伴侶。
  • 副食品或米餅：適時給予副食品或米餅，滿足寶寶咀嚼和吸吮的需求，取代奶嘴的感覺。
  • 玩具、書本：利用玩具或書本轉移寶寶注意力，培養自主學習與探索能力。

注意事項

  • 避免強制「戒奶嘴儀式」如當眾丟棄奶嘴，可能會讓寶寶情緒更激動。
  • 戒奶嘴過程中，保持耐心與溫柔，讓寶寶感受到成長的正面意義，而非被剝奪。

透過以上方法，家長可以幫助寶寶平穩過渡，減少戒奶嘴時的情緒困擾，並找到合適的替代安撫物，讓寶寶更容易適應沒有奶嘴的生活。