眼科醫師對於隱形眼鏡配戴時間的專業建議如下：

每日配戴時間建議

  • 一般建議每天配戴隱形眼鏡的時間不應超過8小時，以確保眼睛有足夠的氧氣供應，避免因缺氧導致眼睛乾澀、不適或增加感染風險。
  • 若因特殊需求需長時間配戴，建議選擇透氧度高的材質，如硬式隱形眼鏡、夜戴型角膜塑型片或軟式矽水膠材質。
  • 連續配戴超過12小時應盡量避免，即使產品標榜可長時間配戴，仍建議以眼睛健康為優先考量。

配戴頻率與休息建議

  • 每週建議有1-2天停戴隱形眼鏡，讓眼睛充分休息。
  • 不可戴著隱形眼鏡睡覺（夜戴型角膜塑型片及治療型隱形眼鏡除外）。

其他注意事項

  • 若感到眼睛不適、乾澀、疲勞或有感冒、睡眠不足等情況，應縮短配戴時間或暫停配戴，改戴框架眼鏡。
  • 隱形眼鏡需依類型定期更換（如日拋、雙週拋、月拋等），並嚴格遵循產品說明與醫師指示。
  • 鏡片破損、視線模糊或出現不適時，應立即更換新鏡片。

材質選擇建議

  • 眼睛較敏感或脆弱者，建議選擇透氧度高的材質，並選擇適合自己眼睛弧度的產品。
  • 彩色放大變色片透氧度較低，應減少配戴時數，並選擇不掉色的產品。

這些建議有助於維護眼睛健康，減少因隱形眼鏡配戴不當而引發的併發症。