正確的隱形眼鏡清潔與保存步驟如下：

  1. 洗手
    使用肥皂徹底洗淨雙手，避免污垢和細菌殘留，並用清水沖乾淨，避免使用含保濕成分的肥皂，以免影響鏡片。

  2. 清潔隱形眼鏡

    • 取下隱形眼鏡後，滴至少3滴專用保養液於鏡片正反面。
    • 用指腹由鏡片中心向外輕輕搓揉約20秒，切勿畫圈搓揉，以免損傷鏡片。
    • 重複3-4次後，用保養液沖洗鏡片正反面約5秒。

  3. 保存隱形眼鏡

    • 將清潔後的鏡片放入乾淨的隱形眼鏡盒中，注入新鮮的保養液，確保鏡片完全浸泡。
    • 鏡片存放時，凸面朝上。
    • 浸泡時間至少4至6小時以上，讓鏡片充分消毒和保養。

  4. 隱形眼鏡盒的清潔與更換

    • 每次使用後，倒掉用過的保養液，使用新鮮保養液沖洗鏡盒，切勿用自來水。
    • 將鏡盒倒置於乾淨紙巾上自然晾乾。
    • 建議每三個月更換一次鏡盒，避免細菌滋生。

  5. 注意事項

    • 戴隱形眼鏡前先化妝，避免化妝品污染鏡片。
    • 若眼睛出現紅腫、視力模糊或分泌物，應立即取下鏡片並諮詢眼科醫師。
    • 不要超過建議的佩戴時間，也不要戴著睡覺。

以上步驟能有效保持隱形眼鏡的清潔與安全，保護眼睛健康。