哈姆立克法是一種用於處理成人及兒童因異物阻塞氣道時的急救方法，主要目的是透過腹部快速向內向上擠壓，促使橫膈膜上升，將異物從氣管中排出。以下是哈姆立克法的正確操作步驟與注意事項：

正確操作步驟

  1. 確認患者狀況

    • 患者意識清醒但無法呼吸、說話或咳嗽有效時，準備施救。
    • 若患者意識昏迷，則需改用胸部按壓（心肺復甦術）。

  2. 施救者站位

    • 站在患者背後，雙腳呈弓箭步，前腳置於患者雙腳間，保持穩定姿勢。

  3. 手部位置

    • 一手握拳，拳頭的虎口（大拇指與食指之間）置於患者肚臍與胸骨劍突之間，約肚臍上方約兩指寬處，避免壓迫胸骨或肋骨。
    • 另一手握住拳頭，兩手環抱患者腰部。

  4. 施力方式

    • 快速且有力地向內（腹部方向）及向上擠壓，模擬橫膈膜突然向上推擠肺部，促使異物排出。
    • 重複施壓，直到異物排出或患者失去意識。

  5. 特殊情況調整

    • 若患者為孕婦或肥胖者，無法環抱腰部時，擠壓位置改為胸骨中央（胸部按壓位置）。
    • 若患者意識喪失，應立即進行胸部按壓並呼叫救護。

注意事項

  • 施救前須告知患者並取得同意，避免驚嚇或不必要的抵抗。
  • 避免壓迫胸骨劍突，以免造成肋骨骨折或內臟損傷。
  • 施力要快速且有力，但不可過度用力，以免造成患者腹部或胸部傷害。
  • 若患者能用力咳嗽，應鼓勵其自行咳出異物，避免過早施救導致異物更深卡住。
  • 若患者失去意識，應立即呼叫119並開始胸部按壓，同時注意口腔異物，必要時用手指清除可見異物，但不可盲目探查。
  • 平時可練習哈姆立克法步驟，以便緊急時能迅速正確施救。
  • 避免讓嬰兒或幼童接觸易引起氣道阻塞的小物品或食物，預防勝於治療。

哈姆立克法是急救中非常重要的技能，正確操作能有效挽救因氣道阻塞而窒息的生命。建議民眾參加急救課程，熟悉步驟並了解注意事項，以備不時之需。