根據多位婦產科醫師的建議，產後性生活一般建議在產後6週後再開始較為安全。這段時間主要是讓身體有足夠時間恢復，包括子宮頸閉合、陰道撕裂或會陰切開傷口的癒合，以及產後出血（惡露）停止等。

具體說明如下：

  • 自然產的媽媽：雖然部分醫師指出產後2到4週內若無不適可以嘗試緩慢溫和的性生活，但因為陰道及會陰部位可能有傷口（如會陰切開術）及水腫充血，至少需要10多天恢復，過早開始容易造成疼痛和感染。

  • 剖腹產的媽媽：子宮內傷口癒合時間較長，至少需要4到6週，因此性生活開始時間通常建議在產後6週後，並且最好在產後回診確認身體狀況後再恢復。

  • 產後6至8週：這是醫學上普遍建議的安全恢復期，確保傷口完全癒合、惡露停止，且身體與心理狀況較為穩定。此時恢復性生活較為安全，也建議使用水性潤滑劑緩解乾澀不適，並注意避孕，因哺乳期仍有懷孕可能。

所以，醫師普遍建議產後性生活以6週後開始為佳，並視個人體況及醫生建議調整，避免過早開始導致感染或疼痛。