隱形眼鏡的配戴時間與角膜健康密切相關，過長時間配戴會對角膜造成不良影響。以下是重點整理：

  • 建議配戴時間：根據衛福部食藥署建議，無論是日拋還是月拋隱形眼鏡，每天配戴時間約8小時為宜，且避免每天配戴超過10小時，以讓眼睛有足夠時間休息。

  • 角膜供氧機制：角膜本身沒有血管，需依靠淚液溶解空氣中的氧氣供應。隱形眼鏡雖有微小空隙讓氧氣透過，但隨著配戴時間延長，這些空隙會被雜質堵塞，導致透氧量降低，增加角膜缺氧風險。

  • 彩色隱形眼鏡配戴限制：因染色處理降低透氧度，彩色隱形眼鏡（如瞳孔放大片、角膜變色片）建議配戴時間不超過4至6小時。

  • 長時間配戴的危害：

    • 角膜缺氧：長時間配戴會阻礙角膜正常代謝，造成缺氧，進而引發水腫、紅眼、視力模糊等問題。
    • 乾眼症：隱形眼鏡會吸收眼表淚液，導致眼睛乾澀，長期下來可能造成淚液分泌不足和角膜敏感度下降。

  • 材質選擇：眼睛較脆弱者建議選擇透氧度較高的材質，如硬式隱形眼鏡、矽水膠軟式隱形眼鏡等，以減少缺氧風險。

所以，為維護角膜健康，隱形眼鏡每日配戴時間應控制在8小時以內，彩色隱形眼鏡更應縮短至4-6小時，並避免長時間連續配戴，以防止角膜缺氧和乾眼症等問題。適當的休息與選擇高透氧材質的隱形眼鏡是保護眼睛的關鍵。