薄荷對哺乳期媽媽的影響主要在於可能抑制乳汁分泌。薄荷葉及薄荷精油中的成分（如薄荷醇）具有刺激性，可能導致乳腺收縮，進而減少乳汁分泌，造成「回奶」的效果。

具體影響包括：

  • 抑制乳汁分泌：薄荷成分可能使乳腺收縮，降低乳汁產量，對哺乳期媽媽來說，這可能影響母乳供應。
  • 成分可能透過母乳傳遞給嬰兒：雖然目前研究尚未完全確定薄荷成分對嬰兒的具體影響，但為安全起見，建議哺乳期媽媽避免過量食用或使用含薄荷的產品。
  • 避免使用薄荷精油：薄荷精油尤其應避免使用，因其濃縮成分更強烈，可能更明顯地降低奶水分泌，且嬰兒皮膚敏感，使用時需特別謹慎。

常見含薄荷的產品包括薄荷茶、薄荷糖、薄荷精油及含薄荷成分的食品或飲料，哺乳期媽媽應盡量避免或限制攝取這些產品。

所以，哺乳期媽媽應謹慎使用薄荷及其相關產品，避免過量攝取，以免影響乳汁分泌和母嬰健康。若有需要使用或食用，建議先諮詢醫生或專業人士的意見。