懷孕37週後的身體變化與生產準備

胎兒發育狀況

  • 體重與身高：在懷孕37週，胎兒的體重約為2.8至3公斤，身高約48.6公分。
  • 活動空間：由於胎兒身體逐漸長大，活動空間有限，但仍能自行轉動到舒適的位置。
  • 胎毛吸收：胎毛開始被吸收，胎兒皮膚逐漸成熟。

媽媽身體變化

  • 背痛與盆骨變化：媽媽可能會感到背痛，盆骨會有吱嘎聲，且膀胱容量減少。
  • 陰道分泌物增加：陰道分泌物會增加，建議使用加強吸力的衛生護墊。
  • 膀胱壓力增大：胎頭下降至骨盆腔，導致膀胱壓力增大，出現頻尿等症狀。

生產準備

  • 胎位與生產方式：如果胎兒的胎位不正，可能需要考慮剖腹產。
  • 宮縮與分娩準備：宮縮會更加頻繁，但不是臨床宮縮，建議保持冷靜。
  • 入院準備：建議準備好入院袋，包括基本生活用品和生產相關物品。

心理準備

  • 焦慮與期待：距離預產期越近，媽媽可能會感到焦慮不安，但大多數分娩發生在預產期前後兩週內。
  • 與寶寶建立關係：媽媽可能會擔心寶寶出生後的關係，但寶寶會自然地與父母建立親密關係。