寶寶咀嚼功能發展與副食品種類選擇

咀嚼功能發展

寶寶的咀嚼功能發展是隨著口腔和肌肉的成熟而逐步進展的。以下是不同階段的咀嚼功能發展概況：

  • 6個月大：寶寶開始接觸糊狀或黏稠的食物，如果泥或米糊。這時候，他們還不會主動吃進去，需要將食物倒進嘴裡或用湯匙頂著上唇刮進去。隨著時間的推移，寶寶會學會用舌頭把食物向後送並吞下去。
  • 7、8個月大：寶寶能夠用上唇刮取食物，並且舌頭能夠前後和上下移動。這時候，他們可以咀嚼軟的或稍有硬度的食物，如香蕉或餅乾。
  • 9個月左右：寶寶的舌頭能夠左右移動，這項功能與咀嚼息息相關。

副食品種類選擇

選擇適當的副食品對於寶寶的咀嚼功能發展非常重要。以下是不同階段適合的副食品種類：

  • 初期（6個月左右）：糊狀或黏稠的食物，如果泥、米糊。
  • 中期（7、8個月左右）：軟的或稍有硬度的食物，如香蕉、稀飯、餅乾。
  • 後期（9個月以上）：可壓碎的軟固體食物，例如蒸熟的蔬菜或水果。

副食品的好處

副食品不僅能夠幫助寶寶發展咀嚼功能，還有以下好處：

  • 訓練咀嚼咬合的肌肉：有助於強化臉部肌肉，奠定未來語言發展的基礎。
  • 刺激牙齒生長：咀嚼過程中分泌的唾液有助於按摩牙床，刺激牙齒生長。
  • 發展感覺器官、培養探索力：通過接觸不同顏色、氣味、質地的食物，刺激寶寶的觸覺、嗅覺、味覺、視覺。